5 snacks para disfrutar en el trabajo
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Sabemos que el día a día puede estar lleno de tareas y poco tiempo de descanso, sin embargo siempre es importante realizar meriendas pequeñas a media mañana y media tarde, estas te ayudarán a cuidar de tu metabolismo, a liberar estrés y brindarte espacios de bienestar. Para esto Alquería te trae hoy 5 ideas prácticas que puedes llevar al trabajo.
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Disfruta una barra de granola con una taza de café o té con Leche Alquería 0% Grasa Deslactosada. Los frutos secos y este tipo de leche son súper alimentos que te ofrecen muchos beneficios en cada porción y esta combinación es una gran manera de aprovecharlos.
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Prepara en la mañana batidos con tu leche Alquería favorita y frutas, para que los puedas disfrutar durante el día en el trabajo. Llévalos en tu termo y bate muy bien antes de consumir. Este snack es práctico, delicioso y se adapta a tus rutinas. Acá te damos tres ideas de combinaciones
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En un recipiente pequeño combina avena en hojuela con frutas, que en el trabajo puedas mezclar con tu Leche Alquería Deslactosada. Lleva la leche en tu termo y haz la combinación al momento de consumirla. Este snack es delicioso y rico en fibra, importante para tu metabolismo y bienestar.
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El pudín de chía también es una excelente opción para tus meriendas. Puedes preparar una taza de tu leche Alquería favorita con dos cucharadas de chía la noche anterior y dejarlo en la nevera en un recipiente hermético. Al día siguiente le agregas al pudín las frutas y nueces que prefieras y está listo para llevar al trabajo.
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Si eres de los que no alcanza a desayunar, puedes llevar en un recipiente hermético tu granola o cereal con fresas, blueberrys, arandanos o tu fruta favorita. En un termo lleva tu leche Alquería de preferencia y disfruta de un snack en la mañana para que trabajes con energía.
