¡Alquería por tu bienestar! ¡Alquería por tu bienestar!

Mantén tu estilo 0% Grasa durante esta Semana Santa

 


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Aluqería por tu bienestar te invita a cuidarte durante la Semana Santa con estos consejos de unos días 0% grasa y llenos de actividades perfectos para tu estilo de vida

DISFRUTA DE UNA
SEMANA SANTA 0% GRASA
FRUTAS RICAS EN ANTIOXIDANTES

¡LEVÁNTATE!

DA PASEOS AL AIRE LIBRE

¡MANTENTE
HIDRATADO!

8 VASOS DE AGUA AL DÍA

APROVECHA
EL SOL

ES UNA RICA FUENTE DE VITAMINA D.

DISFRUTA

DE TUS COMIDAS FAVORITAS
EN PORCIONES PEQUEÑAS

ELIGE LAS GRASAS
SALUDABLES

COMO LA DEL AGUACATE Y LAS NUECES.

COMBINA

FRUTAS RICAS EN ANTIOXIDANTES.
CON TU LECHE ALQUERÍA 0% GRASA

 

 

Alquería te aconseja cómo disfrutar de Semana Santa libre de grasas.

Semana Santa es un tiempo ideal para viajar, relajarse y disfrutar en lugares nuevos. Pero disfrutar de estos días no tiene que modificar tus rutinas ni tu estilo de vida, por eso Alquería te recomienda algunos consejos claves para que disfrutes de unas vacaciones 0% grasa.

Cuida tu alimentación eligiendo productos 0% grasa como tu leche Alquería favorita y elige alimentos con fibra y así mantener una alimentación nutritiva en tu destino favorito. Además, es importante mantener una vida activa y no dejarse ganar por la pereza en estos días de vacaciones, puedes realizar paseos cortos o hacer pequeñas sesiones de ejercicios al aire libre ¡Recuerda llevar lo que necesites en tu equipaje para esto.