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6 ideas para un desayuno ideal


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6 ideas para un desayuno ideal.

A la hora del desayuno debe consumirse sobre todo fibra, grasas mono saturadas, carbohidratos, alimentos ricos en calcio, proteínas y vitamina C, aquí te dejamos algunas opciones para un desayuno balanceado, nutritivo y lleno de sabor para tener un excelente inicio de día.

Descubre más información para complementar estas 6 ideas para un desayuno ideal.

(International Food Information Council Foundation)

 


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