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desayunos para el día del amor y la amistad Alimentación
 


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3 desayunos para sorprender en el Día del amor y la amistad

Comenzar el día con una sonrisa es sencillo, cuando compartes un desayuno sorpresa con esa persona que tanto quieres. Es que consentir a alguien más con sus comidas favoritas es un gesto de cariño y cuidado que nos llena de felicidad.

Toma nota de estos tres sabrosos y sencillos desayunos, que te permitirán disfrutar de un feliz Día del Amor y la Amistad desde temprano.

Tostadas francesas:

Dale un toque dulce a esa mañana especial preparando unas sabrosas tostadas francesas.

El desayuno dulce perfecto para celebrar el Día del Amor y la Amistad

Ingredientes para 2 personas:

Preparación:

Mezcla en un bol los huevos, leche, azúcar, canela o vainilla. Luego, moja cada rebanada de pan con la preparación y colócalas en una bandeja honda. Mientras, calienta una sartén antiadherente, le puedes colocar unas gotas de aceite o un poco de mantequilla, y coloca las rebanadas de pan por unos minutos, hasta que queden doradas de cada lado. Una vez listas, las puedes espolvorear con un poco de azúcar y canela.

Combina este rico desayuno con sus frutas favoritas, mermeladas o arequipe y una taza de café con Leche Alquería Semidescremada. 

Baguette con huevo y jamón 

Haz que cada bocado sea una sorpresa con esta receta.

Comparte un desayuno sabroso en el Día del amor y la amistad

Ingredientes para dos personas: 

Preparación:

Pica las lonjas de jamón en cuadritos y cocínalas en una sartén caliente, puedes usar un poco de aceite o mantequilla si gustas para dorarlo. Una vez listo, retira esto y en la misma sartén coloca una rebanada del pan baguette (de unos tres dedos de ancho) sin la masa del centro.

Una vez tengas el aro de pan en el sartén vierte el huevo en el centro del pan, espera que dore por un lado y luego voltea esperando que dore igual. Retira y sirve cubriendo con los trocitos de jamón, un poco de sal y pimienta. Repite el procedimiento para la segunda porción.

Combina este rico desayuno con cuadritos de queso fresco, jugo de naranja recién exprimido y una taza de café con Leche Alquería Deslactosada, que por su rico sabor dulce te hará disfrutar mejor de la comida.

Parfait

Si prefieres comenzar con un desayuno ligero que los llene de energía para los planes del día, este parfait ligero es una excelente idea.

Comparte un desayuno ligero en el Día del amor y la amistad

Ingredientes para dos personas:

Preparación:

La noche anterior colócale a cada taza de Leche Alquería 0% Grasa Deslactosada dos cucharadas de semillas de chía, mezcla y deja reposar en la nevera toda la noche. La mañana siguiente sirve, las dos porciones, en el orden que gustes: media taza de fresas picadas, media taza de bananos picados, una taza de pudín de leche con semillas de Chía, dos cucharadas de avena en hojuelas y cubre con un toque de miel.

Este desayuno rápido y ligero, puedes combinarlo con una taza de té verde o un tinto suave que te ayude a cargarte de energía para todas las sorpresas que te esperan en el Día del amor y la amistad.

¿Te gustaron estas ideas? Ponlas en práctica y disfruta de un día feliz.